自粛中ダイエット☆Slimpro梅田店

みなさん、こんにちは(^^)

ハイパーナイフ専門サロンSlimpro梅田店です☆

みなさんは、自粛中おうちでなにをされてますか？

今日は、自粛中におうちでできるダイエットを

ご紹介していきますね(o^^o)

自炊をする

普段、お仕事で忙しい方でも
自粛中なら時間があるので
自炊に挑戦して見ませんか(^^)？
たくさんのダイエットごはんを作ってみてください(^_−)☆

普段、飲み会が多いお仕事をされている方でも
自粛中は飲みに行く機会も
ほとんどなくなっていると思います(´･_･`)
これを機に、ファスティングにチャレンジしてみませんか？

ファスティングをすると、体内がクレンズされ
腸内環境も整います(^^)

普段は忙しくて、シャワーで済ませがちな方が
多いと思います(´･_･`)
ゆっくりできる時間がある今
半身浴でゆっくり身体を温めてみませんか(^^)？
半身浴をすると、寝つきもよくなりますし
免疫力もアップします！

エステやジムに行けない間は
おうちでマッサージやストレッチをすると
むくみなどもスッキリしてくれます！
エステの効果を持続させるにも、大切になってきます☆

自粛中は、普段できないことに挑戦するチャンスです(o^^o)！
おうち時間、有意義に過ごしていきましょう♪